우리가 몰랐던 세상의 모든 하루 권장량 이야기 본문

습관/건강한 습관 체험터

우리가 몰랐던 세상의 모든 하루 권장량 이야기

신선한 가치, 건강한 습관 한국야쿠르트 블로그 2015. 8. 13. 06:00

 

야채 하루 권장량 350g, 칼슘 하루 권장량 1,000mg, 나트륨 하루 권장량 2000mg 등,

우리가 살아가면서 꼭 필요한 여러 가지 하루 권장량들이 있는데요,

 

우리가 몰랐던 세상의 모든 하루 권장량!

여러분들은 얼마나 알고 계신가요?

 

 

 

하루 엄마품 권장량 3시간!

 

1~3세 성장기 아이들 정서발달에 긍정적인 영향을 끼치기 위해 필요한 최소시간이에요.

 

 

 

하루 멍때림 권장량 5회!

 

뇌를 쉬게 해 기억력을 안정상태로 복구하는데 필요한 멍때림 최소 횟수랍니다.

 

 

 

하루 웃음 권장량 10회!

 

스트레스 분비 억제, 혈액순환 개선, 항암효과가 있는 일일 웃음 권장량이에요.

 

 

 

하루 광합성 권장량 20분!

 

태양 빛 에너지가 우리 몸에 닿아 비타민D로 전환되는 데 필요한 최소 시간이랍니다.

 

 

 

하루 키스 권장량 2회!

 

이성과의 원활한 관계를 유지하고 치아의 건강을 유지하는 데 필요한 최소 키스 권장량이에요.

 

 

 

 

하루 권장량이란 사람이 정상적으로 성장하고 활동하기 위해

하루동안 필요한 최소한의 섭취량을 뜻하는데요,

 

오늘날 현대인들에게는 지키면 좋고 안지키면 그만인,

어쩌면 절대 지키지 못하고 있는 '하루 권장량'이 되어가고 있는 것 같아요.

 

오늘 여러분의 하루 권장량은 잘 지키고 계신가요?

 

 하루 권장량 이야기 캠페인은 한국야쿠르트 하루야채, 테트라팩이 함께합니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

       

 

 

3 Comments
댓글쓰기 폼
TOP