한국야쿠르트 블로그

잠버릇으로 알 수 있는 우리 몸의 건강 신호!                   안녕하세요~ 여러분, 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!   인사 드리자마자 뜬금없지만, 일심동체 깜짝 퀴즈 하나 내 볼게요! 여러분 모~두와 저 영숙씨의 공통점이 뭘까~~요?   네? 예쁘고, 사랑스럽다? 한국야쿠르트 제품을 사랑한다? ..

나도 모르게 계속 먹는 '좀비 식사' 점검해보아요!                 여러분 안녕하세요!룰루랄라~♪ 기분이 좋은야쿠르트 아줌마 영숙씨예요.왤까요~? 호호호~방금 맛있는 아침식사를 마친 후니까요~   바쁜 아침 시간에도 맛있는 아침밥 한끼는 오늘 하루를 든든히 시작할 수 있는 원동력이 된다구요! (한국인은 밥심!) 물론…날..

누런 치아를 만드는 음식 5가지               안녕하세요. 여러분!웃는 모습이 아리따운(자칭)야쿠르트 아줌마 영숙씨예요.(호호~) 저는 작은 손거울을항상 가지고 다녀요.학창시절에는 거울을 하도 자주 봐서거울 공주라는 별명도 있었는데요, 그만큼 흐트러짐 없이늘 단정하고 깔끔한 모습으로고객 분들을 찾아 뵐 수 있는 것이죠~   여성분들도 대..

입냄새의 주범! 편도결석 없애기!               안녕하세요~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 여러분은 혹시 '냄새'에 대한 걱정이 있으신가요?   구취나 채취같은 문제 말이에요. 사실 체취는 쉽게 느끼기 어려운데 입냄새, 구취는 좀 다르죠.   예를 들어, 외국에 나가게 된 상황이라고 하면 마늘냄새, 치즈냄새 등등 입..

흰머리(새치)가 나는 이유                 안녕하세요, 여러분 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 흑흑… ㅜ.ㅜ 저 요즘 슬픈 고민이 하나 있어요.   어린 시절에 아버지 머리에 난 흰머리를 뽑아드리고 용돈을 받았던 기억이 나는데, 이제 제 머리에도 희끗희끗 흰머리가 보이기 시작한 거에요… 세월 참 빠르죠? (씁쓸) &..

프로바이오틱스 생균과 사균 구분하는 법!                 여러분 안녕하세요. 쌀쌀한 날씨에도 거뜬히 버티는 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 오늘도 이렇게 힘이 불끈! 솟는 이유는 '불금', 바로 금요일이기 때문이죠~   금요일의 별명, 불금은 주말 전에 불타게 즐긴다는 뜻이지만 한국야쿠르트 블로그에서는 진수석 박사님이 피가 되고, 살이 되는 프로바이오틱스 ..

입 속의 하얀 반점을 조심하라! 구강 백반증의 증상과 예방법                 안녕하세요~! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 여러분 혹시, 몇달 전 블로그에서 '혀'를 통해 건강을 체크하는 법을 알려드렸었는데, 기억나시나요? (다들 기억하실거라 믿어요~ 호호)   이 이야기를 처음 들으시는 분들이라면 '아니, 혀로 건강을 ..

'딱딱' 소리나는 턱관절, 원인은 생활습관 속에 있다!                 으헉~!! 안녕하세요! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 시작부터 왠 비명이냐고요? 지금 제가 하품을 살짝 했는데 입을 벌리는 순간!   턱 쪽에서 '딱딱' 소리가 들리는 거 있죠. ㅜ.ㅜ   특별히 턱관절이 잘 빠진다거나 문제가 있지는 않은..

침침한 눈과 시력 저하의 원인에 대해 알아보자!                 안녕하세요, 여러분 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 으휴… 왠 한숨이냐고요? 아니 글쎄~ 오늘 우리 아이가 학교에서 가정통신문을 가져와서 읽어보려는데 어쩜 글씨가 하나도 안 보이는 거 있죠? 제가 그래도 시력 하나만큼은 기똥차게 좋았는데… ㅜ.ㅜ~ &nbs..

감기와 독감의 차이, 알고 계셨나요?                 여러분 안녕하세요. (콜록콜록) 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. (콜록) 히잉~ 저 감기 걸렸나봐요 ㅜ.ㅜ   갑자기 추워진 아침 날씨에 감기 기운이 있는지 기침이 자꾸 나와서 큰일이에요. (콜록)   아직 환절기다 보니 낮과 밤의 기온 차가 심해서 저..

가을의 제철과일 배, 이렇게 많은 효능이?                     여러분 안녕하세요~! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 다들 꿀맛같은 연휴, 잘 보내셨나요? 저는 주말 내내 시원~하게 내리는 비를 바라보면서 빈대떡도 부쳐 먹고~  신선 놀음을 하면서… (엣헴~) 푹 쉬고 일상으로 돌아왔답니다!  ..

우울감 없는 우울증, 가면성 우울증 진단하기                 여러분 안녕하세요. 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요.   늘 제가 등장할 때면 모두가 상상하시는 제 모습은 에너지 넘치고 쾌활한 (x100) 대한민국 야쿠르트 아줌마였는데,   가을을 타서 그런지 오늘따라 축 늘어지네요… 별로 우울한 기분은 안 드는..

매일 아침 얼굴이 붓는 이유? 부종 증상 파헤치기                        여러분 안녕하세요~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 저 오늘따라 무언가 푸짐~하니 달라 보이지 않나요?   어제만 하더라도 긴 명절 덕에 후유증 없이 한 주를 시작하는구나~ 했더니만 한 가지 문제가 생..

차가버섯의 효능, 환절기 건강을 지켜주는 항산화 성분이 들어있다!                   안녕하세요 여러분~! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요.   여러분은 평소에 친구들과 주로 어떤 이야기를 나누시나요? 저는 아무래도 친구들이 대부분 가정주부다 보니 아이 이야기, 남편 이야기 그리고 건강 이야기가 주를 이루네..

목주름, 어떻게 관리해야 할까             안녕하세요~ 여러분의 건강에 도움이 되는 달달한 꿀팁!을 가지고 찾아온 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요.   오늘은 목주름에 관한 이야기를 나눠볼게요 ~! 목주름은 사람의 나이테라는 말이 있다고 하죠? 아무리 피부 관리를 해도 목주름은 세월을 이겨낼 수 없는 이른바 신의 영역...?!  ..

항암효과가 있는 식품들에 대해 알아보자안녕하세요.오늘도 찾아온 야쿠르트 아줌마영숙씨 입니다~날이 갑자기 선선해지면서왠지 활기가 생기는 것 같아요.조금 덜 피로하다고 할까 (호호)하지만 몸이 좋아졌다고느껴질 때, 더욱 몸 생각을해야하는 것 같아요.건강에 관한 것은언제나 알고 있으면도움이 되겠죠?그래서 우리 블로그도자주 건강에 도움되는정보들을 알려드리고 있잖아요~오늘도 건강 관련정보를 준비했답니다.바로 항암 효과가 있는식품들을 알아보려고 해요.예전에 비..

장염 빨리낫는법! 어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까안녕하세요.야쿠르트 아줌마 영숙씨에요.보통 8월 중순이 지나가면날씨가 조금 풀리곤 했는데...올해는 더위가 꽤나 오래가고 있죠?더위 때문에 몸이 약해지는분들이 많아서 건강 관리에신경을 써야 하는 것 같아요.이번에 저희 아이가갑자기 배가 아프다고 해서저도 같이 밤을 꼬박 샜기 뭐에요 (ㅠ_ㅠ)식중독이나 장염이 아닌가 걱정했는데다행히 금방 나았답니다 (휴..;;)그런데 가만 생각해보니까배앓이를 오래하면장..

여름철 수분섭취 올바르게 하는 방법           안녕하세요 여러분! 오늘도 나타난 영숙씨랍니다.   저처럼 매일 나타나도 반가운 사람이 있는가 하면 요즘엔 제발 그만 가라~ 하는 것도 있죠.   바로바로 무더위 !! 다들 정말 무더위에 고생이 많으실 것 같아요.   너무 유명한 1994년 더위 이후로 올해가 정말 가장 더운 게 아닌가 싶어요.   이런 무더위엔..

음주를 하면 잠이 잘 오는게 사실 일까요           안녕하세요! 야쿠르트 아줌마 영숙씨에요~ 요즘 그야말로 잠 못 이루는 열대야가 기승이죠. 일주일 이상 이 열대야가 이어질 거라고 해요.   더위 때문에 잠 못 이루는 날도 점점 늘어나는 것 같아요. 그래서 금요일 같은 날은 일부러 술 약속을 잡기도 해요. 하루쯤은 아이들 다~ 잠들었을 때 친구들이랑 재밌게 놀고 술 진탕~ 마시고 잠이나..

입냄새 예방에 좋은 음식 및 생활 습관이 따로 있다!               안녕하세요! 오늘도 여러분을 찾아온 야쿠르트 아줌마 영숙씨에요 ~!   저는 직업의 특성상 매일매일 많은 사람들을 만나서 이야기를 해요.   그래서 항상 신경 쓰이는 게 바로 입냄새랍니다. 손님들에게 실례니까요.   그래서 가글도 자주하고 식사 후에는 양치질도 꼭 꼭 하고 있어요!..