한국야쿠르트 블로그

  요즘 같이 건조한 날씨와 함께 난방기구의 사용이 늘어나는 겨울철에는 언제 어디서 갑작스럽게 화재가 발생할지 예상할 수 없는데요, 때문에 각별히 화재예방에 주의를 기울여야 해요.   화재가 발생했을 때 무엇보다 중요한 것은 바로 초기진압인데요, 초기진압에 있어 소화기는 소방차 한 대의 위력과 맞먹는다고 할 정도로 큰 역할을 한답니다. 하지만 소화기가 있어도 사용법을 알지 못하면 무용지물이겠죠? 그래서 오늘은 다양..

  안녕하세요, 한국야쿠르트 스토리텔러 박수빈입니다.   어느덧 2015년도 보름밖에 남지 않았습니다. 연초에 계획했던 일들은 모두 다 이루셨는지요? 저는 감사하게도 올 한 해 계획했던 일들 중에서 무려 절반을 이루었답니다. 그 계획들 중에는 대외활동인 한국야쿠르트 스토리텔러단 활동도 있었습니다.  곧 있으면 크리스마스도 다가오고, 종강도 얼마 남지 않았다는 사실이&n..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 스토리텔러 4기 반예진입니다! 열심히 활동하겠다는 부푼 마음을 안고 스토리텔러 활동을 시작한 지가 엊그제 같은데 어느덧 벌써 마지막 글을 쓰게 됐네요.  마지막으로 건강과 관련해 어떤 정보를 알려드릴까 고민 하다가 바쁜 일상 중에도 쉽게 할 수 있는 ‘걷기 운동’ 을 소개해 드리려고 해요!     걷기운동효과 걷기운동은 다른 역동적인 운동에..

  안녕하세요! 한국 야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 최병민입니다. 지난 포스팅에 이어서 저는 여전히 건강한 도전으로 금연하기에 도전 중입니다. 벌써 건강한 도전 마지막 글을 쓰고 있네요. 금연을 시작한 지도 어느새 두 달이 다되어 갑니다. 이렇게 마지막 개인 미션글을 쓰고 있자니 벌써 아쉬움이 밀려오네요. 금연에 도전하면서 제 건강을 챙길 수 있어서 정말 좋았던 것 같습니다. 그럼 지금부터 금연 일기를 통해 저번..

  안녕하세요 한국 야쿠르트 블로그 스토리텔러 4기 민지수입니다. 11월이 되고, 가을이 깊어가면서 날씨도 점점 더 쌀쌀해지고 있습니다. 무더웠던 여름이 끝나고 가을이 찾아온지도 얼마 지나지 않은 것 같은데 벌써 겨울이 다가오는 소리가 들리네요.   이렇게 쌀쌀해진 날씨 때문에 저는 요즘 감기에 걸려 하루하루를 보내고 있습니다. 날씨가 추워지면 마음도 차가워지기 마련인데요, 그래서 이번에는 차가워진 마음..

  안녕하세요. 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러 오윤선입니다.   오늘은 제가 좋아하고, 꾸준히 하고 있는 운동인 ‘복싱’에 대해 소개해 드리려고 해요. 여자의 평생의 적은 살이라는 말이 있을 만큼 다들 한 번쯤은 다이어트에 도전을 해보잖아요! 저도 마찬가지로 무작정 굶어도 보고, 헬스도 다녀보고, 해볼 수 있었던 다이어트는 다 도전해 봤던 것 같아요. 그리다 우연히 친구를 통해 복싱을 접하게 됐는데요, 복싱은 다이어트 ..

  안녕하세요! 한국 야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 최병민입니다. 저는 현재 건강한 도전으로 금연하기에 도전 중인데요, 벌써 금연 도전기 두 번째 글을 쓰게 됐네요. 그럼 그동안 제가 얼마나 열심히 금연을 실천하고 있는지 저의 금연성공법을 공개합니다~!   1. 금연일기를 쓰다!   처음 건강한 도전으로 금연을 시작하면서 '포스팅에 어떤 것을 보여드릴까'란 고민을 많이 했습니다. ..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 송영준입니다.   우리나라 사람들은 세계보건기구의 하루 나트륨 권장 섭취량인 2,000mg(소금 5g)보다 훨씬 많은 양인 하루 평균 4,583mg(소금 12.2g), 즉 WHO의 기준에 비해 대략 2.4배 가량 높은 양의 나트륨을 섭취한다고 합니다.       이처럼 나트륨을 과다섭취하게 되면 체내에서 나트륨의 농도를 유지시..

  안녕하세요, 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 반예진입니다!   평소 잘못된 생활습관으로 인해 척추나 허리, 다리 등 체형이 불균형해지는 경우가 많은데요. 누구나 원하는 균형 잡힌 몸매를 갖기 위해서는 무엇보다 올바른 생활습관이 가장 중요하답니다. 그래서 오늘은 균형잡힌 체형을 위한 바른 자세와 생활습관에 대해 알려드리려고 해요.     <자료 출처 : ‘평생 바른 몸 만드는 ..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 민지수입니다.   우리나라에서 취업하기란 하늘의 별따기와 같다 해도 과언이 아닐 텐데요, 저를 포함해 제 주변 분들 역시도 몇년 후에는 취업 전쟁에 뛰어들어야 합니다.   그래서 오늘은 취업준비로 고생하고 계신 모든 취업준비생 여러분들을 위해 현재 한국야쿠르트 인사팀에서 근무하시고 계신 김응준 대리님과 '현직 인사담당자가 취준생들에게 주는 꿀팁'이란 주제로 진..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 최병민입니다. 제 첫 개인미션은 건강한 도전으로 금연에 도전하기인데요, 부끄러운 이야기지만, 저는 무려 10년째 담배를 피우고 있는 흡연자이자 애연가입니다.   다른 많은 흡연가들처럼 저 역시 담배가 백해무익하다는 사실에 대해 익히 알고 있고, 정부에서 금연 장려를 위해 두 배 가까이 담배가격을 인상하면서 몇 번이나 금연에 도전했었지만, 번번히..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 오윤선입니다.   저는 평소에 쓸모 없어 보이는 빈 병, 신발 박스 등을 활용해 쓸모 있게 만드는 일을 좋아하는데요, 그래서 이번에는 야쿠르트병을 활용해 무엇을 만들 수 있을지 생각해봤습니다.   그러던 중 얼마 전 인터넷에서 봤던 동영상 하나가 불현듯 떠올랐는데요, 동영상 속 책상 위에서 반짝거리는 조명을 야쿠르트..

  안녕하세요, 한국야쿠르트 스토리텔러 반예진입니다. 여러분은 혹시 유통기한이 지난 유제품을 그냥 버리고 계신가요? 유통기한이 오늘인 제품은 가격이 좀 더 저렴하다고 해도 품질이 떨어진다고 구매하지 않으시거나, 사놓은 후에도 유통기한이 하루라도 지나버렸다면 가차 없이 버리는 경우가 많으실 겁니다.     <출처 : 중앙일보 기사> 위 자료에서..

  가만히 있기만 해도 땀이 줄줄 흐르는 무더운 여름, 특히 여름에는 빨랫감도 많아 빨래도 자주 해야 하는데요, 요즘 같이 무더운 날씨에 뜨거운 다리미로 다림질을 하는 건 상상만해도 힘드실 거예요. 그래서 오늘은 뜨거운 다리미 없이도 다림질을 쉽게 할 수 있는 다리미없이 다림질 하는법에 대해 알려드릴게요.     다리미없이 다림질 하는법 1. 페트병 이용하기!   편한 착용감으로 ..

  야채 하루 권장량 350g, 칼슘 하루 권장량 1,000mg, 나트륨 하루 권장량 2000mg 등, 우리가 살아가면서 꼭 필요한 여러 가지 하루 권장량들이 있는데요,   우리가 몰랐던 세상의 모든 하루 권장량! 여러분들은 얼마나 알고 계신가요?       하루 엄마품 권장량 3시간!   1~3세 성장기 아이들 정서발달에 긍정적인 영향을 끼치..

    요즘 같이 더운 여름, 만약 냉장고가 없었다면 우리 생활은 어땠을까요? 냉장고가 없었다면 더위에 지쳐 타는 듯한 갈증을 해소해 줄 시원한 물이나 음료도 마실 수 없고, 각종 식재료와 음식들도 신선하게 보관할 수 없어 금세 부패해버리고 말았을 거예요.       이렇게 냉장고가 없는 삶은 단 하루도 상상할 수 없을만큼 냉장고는 우리 삶에 꼭 필요한 생활필수품이지만, 여러 가지&..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 스토리텔러 최인지입니다.   벌써 2차에 접어든 예쁘고 바르게 우리말 사용하기 도전! 한국야쿠르트 스토리텔러 기자단 활동 중에 제가 처음으로 한 도전이었는데요, 마음처럼 쉬운 것만은 아니었어요. (흑흑) 그동안 제가 무심결에 얼마나 말을 함부로 하고, 한글을 파괴하며 살았는지 돌아볼 수 있는 한 달이었습니다.   그래도 꾸준히 노력하니(수많은 시행..

  안녕하세요! 건강한 도전! 건강한 습관! 프로젝트 ‘노푸 도전기 2탄’을 들고 돌아온 3기 스토리텔러 이예인입니다. 지난 번 ‘노푸 도전기 1탄’에서는 노푸가 무엇이고, 어떻게 실천해야 하는지에 대해 알려드렸는데요, 혹시 아직까지 '노푸 도전기 1탄' 못 보셨다면 아래의 '노푸 도전기 1탄 보러 가기'를 클릭해 주세요~! >_<     ◀ 노푸 도전기 1탄 보러 가기 ▶ &..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 스토리텔러 최인지입니다.   요즘 날씨가 굉장히 덥죠? 이런 날씨일수록 불쾌지수가 높아져 사소한 일에도 쉽게 짜증이나 화를 내는 경우가 많은데요, 그럴수록 ‘욱’하는 마음을 차분하게 가라앉혀야 할 것 같아요.   그래서 저도 더 이상은 이렇게 짜증스런 여름을 보낼 수는 없다는 생각에 이번에 아주 새로운 도전을 시작해봤습니다. 이름하여~&n..

  안녕하세요! 한국야쿠르트 스토리텔러 이예인입니다.   이번에는 <건강한 도전! 건강한 습관! 프로젝트>로 찰랑찰랑~ 전지현 머릿결이 될 수 있다고 하는 '노푸 (No Poo) 도전기'를 들고왔는데요, 여기서 잠깐! 도대체 노푸가 뭐길래 전지현 머릿결이 될 수 있냐고요?!   노푸는 최근 제시카 심슨, 기네스 펠트로 등 헐리우드 스타들 사이에서 퍼지기 시작해 국내에서도 화제가 된 뷰..