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매끈한 어깨 라인을 위한 3651건강홈트, 승모근 스트레칭
2018. 09. 12.안녕하세요~ 영숙씨예요!하루종일 자리에 앉아있는 직장인이나 학생들의 경우, 어깨 근육이 딱딱하게 뭉쳐 있는 경우가 많죠?뭉친 어깨를 제 때 풀어주지 않으면, 어깨 라인에까지 영향을 줄 수 있는데요.그래서 오늘 영숙씨가 준비한 3651 건강홈트!매끈한 어깨 라인을 위한 승모근 스트레칭 편입니다~!지금부터 영숙씨의 동작을 따라해보면서뭉친 승모근을 시~원하게 풀어볼까요?^^넥 풀 운동앉은 자세로 손으로 머리를 감싸..
습관/건강한 습관 놀이터
2018.09.12 10:33